Venenprobleme und vermehrte blaue Flecken

Venenprobleme sind in der heutigen Zeit keine Ausnahme, sondern eher die Regel. Von Krampfadern bleibt lediglich jeder Zehnte verschont. Am meisten sind die Beine davon betroffen und in den Sommermonaten sind die Veränderungen schnell ersichtlich. Dabei sind oftmals blaue Flecken oder sogar knotige Blutgefäße zu sehen, die hervortreten und die alles andere als schön anzusehen sind. Doch fast immer stellen sie keine Gefahr dar. Die Auslöser sind den meisten bekannt. Read more

Krampfadern in der Speiseröhre: Was sind die Ursachen?

Der medizinische Ausdruck für die Krampfadern der Speiseröhre lautet Ösophagusvarizen. Dabei handelt es sich im mittleren und / oder unteren Speiseröhrenteil um krankhafte Erweiterungen der Venen, die sogar bis in den Magengrund reichen können. Sie sind besonders dünnwandig und prall mit Blut gefüllt. Read more

Entspannungsmethoden vorsorglich gegen Burnout und Co. nutzen

Bevor es zum Burnout oder anderen Erschöpfungszuständen kommt, die sich ja bekanntlich langsam einschleichen, sollten rechtzeitig vorbeugende und konsequente Maßnahmen ergriffen werden. In erster Linie sollte nach verrichteter Arbeit auf ausreichende Erholungsphasen geachtet werden, denn nur so können Körper und Geist neue Kräfte tanken und sich neuen Herausforderungen stellen. Unter einer permanenten Anspannung stehen heute viele Menschen, die Ursachen dafür sind oftmals eine große Verantwortung, Zeit- und Leistungsdruck. Meistens können diese Ursachen nur schlecht eingeschränkt bzw. beseitigt werden. Hier muss ein Ausgleich gefunden und ein Weg zwischen An- und Entspannung hergestellt werden. Read more

Lassen sich Augenringe auf eine Fehlfunktion der Schilddrüse zurückführen?

Augenringe werden häufig mit zu viel Party machen oder zu wenig Schlaf assoziiert. Doch oftmals stimmt das nicht. Fast jeder Mensch hatte schon einmal Augenringe und wurde vielleicht auch darauf angesprochen. Einige Menschen haben eine starke Neigung zu Augenringen, sie haben sie nicht nur hin und wieder einmal, sondern permanent. Read more

Kann ein Grog bei Erkältung helfen?

Bei einer Erkältung greifen die Menschen auf die unterschiedlichsten Mittel zurück. Die einen schwören auf Vitamin C oder eine heiße Hühnersuppe, die anderen dagegen hoffen, mit Grog eine Erkältung zu bekämpfen. In der Regel ist eine einfache Erkältung harmlos, allerdings lästig, wenn das Kratzen im Hals, die laufende Nase oder die rasselnden Bronchien auftreten. Vielfach wird auf einen heißen Grog bei Erkältung geschworen, der den Körper von innen heraus wärmt. Kurzfristig kommt dabei der Körper ins Schwitzen und die entstehende Wärme wird als angenehm empfunden. Sehr beliebt ist das friesische Getränk bei einer heranziehenden Erkältung, doch sollte es auch richtig zubereitet und echter Strohrum verwendet werden. Read more

Burnout vorbeugen: So geht’s

Zur Selbstverständlichkeit sind in der heutigen Zeit im Arbeitsalltag ein permanenter Zeitmangel, Überlastung und hohe Erwartungen an die eigenen Leistungen geworden. Nicht nur bei Mitarbeitern der Führungsebene macht sich neben emotionalen Auswirkungen anhaltender Stress mit körperlichen Folgen bemerkbar. Erste Anzeichen von Burnout sind

  • Schlafstörungen,
  • anhaltende Kopfschmerzen,
  • Depressionen,
  • verändertes Wesen (mit zunehmender Verständnislosigkeit, um auf das soziale Umfeld zu reagieren),
  • Aggressivität und Gereiztheit,

um nur einige zu nennen. Wie sich Burnout entwickelt und welche Ursachen dafür verantwortlich sind, wird beispielsweise auch im Gesundheitslexikon von FID erläutert. Die ersten Warnsignale sollten zur Kenntnis genommen werden, denn nur so kann man Burnout frühzeitig erkennen und dementsprechend Gegenmaßnahmen ergreifen. Read more

Pestwurz bei Migräne einsetzen

Zahlreiche Menschen, die unter Migräne leiden, glauben, dass dagegen kein Kraut gewachsen ist. Die typische Migräne-Attacke zeigt sich oftmals mit einem halbseitigen, heftigen und anfallsartigen Schmerz im Kopf, der sich häufig mit Störungen der Wahrnehmung und des Sehens ankündigt. Unvermeidlich ist es vielfach, sich in ein abgedunkeltes Zimmer zurückzuziehen, denn die Begleitsymptome, wie Lichtempfindlichkeit, Übelkeit und Erbrechen lassen einen normalen Tagesablauf einfach nicht zu. Hilfreich als Therapie bei akuten Anfällen sind hierbei spezielle Migränemittel, Schmerzmittel und vor allem Ruhe. Read more

Welcher Treppenlift ist der Richtige?

Vor allem mit dem Alter wird es immer schwerer mobil zu bleiben und sich so zu bewegen, wie es früher möglich war. Ein anderer Grund, körperlich eingeschränkt zu sein, kann natürlich auch ein Unfall sein. Wenn man nun nicht 24 Stunden am Tag auf Hilfe von außen angewiesen sein möchte, muss man nach Alternativen suchen, die einem die eigene Mobilität zurück bringen. In großen Häusern stellen die Treppen wohl eine der größten Hürden dar, wenn man die Beine nicht mehr so gut bewegen kann oder nur sehr langsam vorankommt. Abhilfe schaffen dabei die Treppenlifte. Read more

Trockene Haut im Winter muss nicht sein

Über trockene Haut im Winter klagen viele Menschen, die als sehr unangenehm empfunden wird. Nach einem winterlichen Spaziergang in klirrender Kälte will man nur noch eines: Ganz schnell ins Warme kommen. Allerdings bedeutet dieser drastische Temperaturwechsel, der noch dazu mit einer geringen Luftfeuchtigkeit in Wohnräumen verbunden wird, für unsere Haut eine extreme Belastung. Im Winter fühlt sich die Haut dann rasch rissig, spröde und trocken an. Read more

Nächtliche Asthma-Anfälle: Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten

Nächtliches Asthma macht sich durch Beschwerden mit Atemnot und Husten bei Patienten mit Asthma bronchiale bemerkbar. Einige Patienten leiden besonders in der Nacht unter Asthma-Anfällen, dem nokturnalen Asthma. Häufig haben sie tagsüber nahezu keine Beschwerden, doch in der Nacht wachen sie mit der typischen Atemnot und Husten auf. Nicht nur, dass nächtliches Asthma unangenehm ist und der Schlaf damit gestört wird, leiden gleichzeitig die geistige und körperliche Erholung darunter. Read more