Fit bleiben im Alter

In den letzten Jahrzenten ist die Lebenserwartung immer weiter gestiegen. Doch heißt eine höhere Lebenserwartung auch gleich ein längeres gesundes Leben? Leider ist das nicht automatisch der Fall. Jeder ist selbst dafür verantwortlich, wie viele gesunde Lebensjahre er genießen darf. Beeinflussen lässt sich das ganz einfach: nicht rauchen, ausreichend Bewegung, nicht zu viel und gesund essen! Wer sich jetzt denkt, rauchen muss man nicht, gesund essen geht auch, aber im Alter kann man nun einmal nicht mehr so viel Sport treiben, der liegt falsch. Read more

Welcher Treppenlift ist der Richtige?

Vor allem mit dem Alter wird es immer schwerer mobil zu bleiben und sich so zu bewegen, wie es früher möglich war. Ein anderer Grund, körperlich eingeschränkt zu sein, kann natürlich auch ein Unfall sein. Wenn man nun nicht 24 Stunden am Tag auf Hilfe von außen angewiesen sein möchte, muss man nach Alternativen suchen, die einem die eigene Mobilität zurück bringen. In großen Häusern stellen die Treppen wohl eine der größten Hürden dar, wenn man die Beine nicht mehr so gut bewegen kann oder nur sehr langsam vorankommt. Abhilfe schaffen dabei die Treppenlifte. Read more

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