Fett ist natürlich nicht gesund, Omega-3-Fettsäuren dagegen schon. Sie gelten als sehr vielseitig und sollen bei entsprechend vielfältigen Gesundheitsbeschwerden Linderung verschaffen. Dabei stellen Omega-3-Fettsäuren wichtige Bestandteile der Zellmembranen im Gehirn und Auge dar und sollen dafür sorgen, dass diese lebenslang funktionstüchtig bleiben.
Weiterhin sagt man Omega-3-Fettsäuren nach, dass sie bereits in der Schwangerschaft dazu beitragen, Gehirnleistung und Sehkraft zu entwickeln. Auch für die Neugeborenen sind die gesunden Fettsäuren von Bedeutung. Herz und Kreislauf profitieren von den Omega-3-Fettsäuren ebenso, wie die Blutfettwerte und die Fließeigenschaften des Blutes. Darüber hinaus werden Blutdruck und Herzrhythmus aktuellen Erkenntnissen zufolge positiv beeinflusst und sie sollen zum Teil sogar gegen Entzündungen wirken. Read more