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Seit dem Ausbruch der Corona-Pandemie hat sich das Thema Selbsttests immer mehr in den Fokus gerückt. Plötzlich wurden sie zu einem wichtigen Instrument, um Infektionen schnell und einfach zu erkennen und somit eine Ausbreitung des Virus zu verhindern. Doch Selbsttests sind nicht nur im Bereich der Infektionskrankheiten relevant, sondern spielen auch in anderen Bereichen der Gesundheitsvorsorge eine immer wichtigere Rolle. Sie ermöglichen es, den eigenen Gesundheitszustand regelmäßig zu überprüfen und frühzeitig Krankheiten zu erkennen. Doch welche Arten von Selbsttests gibt es, welche Vor- und Nachteile haben sie und wann sind sie sinnvoll?

Was sind Selbsttests?

Selbsttests bezeichnen medizinische Tests, die Menschen selbstständig und ohne ärztliche Hilfe zuhause durchführen können. Diese Tests können helfen, bestimmte Werte oder Parameter im Körper zu messen, um mögliche gesundheitliche Probleme oder Risiken zu erkennen und können dazu beitragen, dass Menschen schneller und einfacher ihre Gesundheit überwachen und mögliche Anomalien oder Veränderungen frühzeitig bemerken können. Wenn sie rechtzeitig erkannt werden, können Erkrankungen oft besser behandelt und geheilt werden. Selbsttests können auch dazu beitragen, das Bewusstsein für die eigene Gesundheit zu stärken und Menschen dazu ermutigen, sich regelmäßig um ihre Gesundheit zu kümmern.

Die verschiedenen Arten von Gesundheitstests für zuhause

Es gibt verschiedene Arten von Gesundheitstests für zuhause, die auf unterschiedliche Weise funktionieren. Einige der bekanntesten Arten sind Blutzuckertests, Blutdruckmessgeräte, Schwangerschaftstests, Drogentests und HIV-Selbsttests. Blutzuckertests und Blutdruckmessgeräte messen die Werte direkt am Körper, während Schwangerschaftstests, Drogentests oder ein HIV Selbsttest auf bestimmte Substanzen oder Antikörper im Urin oder Speichel testen. Die Vorteile von Selbsttests liegen darin, dass sie bequem zuhause durchgeführt werden können, ohne einen Arzt aufsuchen zu müssen. Allerdings können sie nicht immer zuverlässige Ergebnisse liefern und sollten daher nicht als alleinige Diagnosequelle betrachtet werden. Auch ist es wichtig, dass Menschen bei positiven Ergebnissen einen Arzt aufsuchen und die Ergebnisse mit diesem besprechen.

Wann Selbsttests sinnvoll sind

Selbsttests können eine gute Ergänzung zur ärztlichen Diagnostik sein, wenn sie dazu beitragen, den Gesundheitszustand regelmäßig zu überwachen oder bestimmte Anzeichen oder Symptome zu erkennen. Zum Beispiel können Selbsttests zur Überwachung des Blutzuckerspiegels bei Diabetespatienten sinnvoll sein. Auch bei der Früherkennung von Krankheiten wie HIV oder Blasenentzündungen können Selbsttests eine wichtige Rolle spielen, da sie schnelle Ergebnisse liefern und zu einer frühzeitigen Behandlung beitragen können. Allerdings haben Selbsttests auch Grenzen. In manchen Fällen können falsche Ergebnisse oder eine unvollständige Untersuchung durch Selbsttests zu einer verzögerten oder falschen Diagnose führen.

Die Durchführung von Selbsttests

Selbsttests können in der Regel einfach und bequem zuhause durchgeführt werden. Je nach Art des Tests kann dies beispielsweise durch das Auftragen von Urin oder Blut auf einen Teststreifen oder durch die Verwendung eines speziellen Messgeräts erfolgen. Es ist wichtig, die Anweisungen des Herstellers genau zu befolgen und sicherzustellen, dass alle notwendigen Vorbereitungen, wie z.B. das Reinigen der Haut oder das Sammeln von Urin oder Blut, ordnungsgemäß durchgeführt wurden. Nach dem Testvorgang können die Ergebnisse auf der Grundlage der Anweisungen des Herstellers interpretiert werden. Dabei sollten die Ergebnisse immer in Bezug auf den individuellen Gesundheitszustand und eventuelle Vorerkrankungen betrachtet werden. Bei Unsicherheit oder unklaren Ergebnissen ist es wichtig, einen Arzt aufzusuchen und die Ergebnisse zu besprechen.

Eine Verletzung oder Erkrankung kann unser Leben von einem Tag auf den anderen komplett auf den Kopf stellen. Plötzlich müssen wir uns mit Einschränkungen und Herausforderungen auseinandersetzen, die vorher nicht vorhanden waren. Besonders schwierig kann es sein, wenn wir plötzlich auf Krücken angewiesen sind und unser Alltag sich dadurch stark verändert. Die Zeit nach dem Krankenhaus im eigenen Haushalt erfordert Umdenken.

Den Alltag organisieren

Der erste Schritt, um den Alltag mit Krücken erfolgreich zu meistern, ist eine gute Organisation. Sie sollten sich Gedanken darüber machen, wie Sie Ihren Tagesablauf am besten planen und organisieren können. Dazu gehört auch, dass Sie sich Unterstützung von Familie, Freunden oder einem Pflegedienst holen. Vor allem in den ersten Tagen und Wochen nach der Verletzung kann es hilfreich sein, wenn jemand in Ihrer Nähe ist, der Ihnen bei Bedarf helfen kann. Außerdem sollten Sie auch Termine und Arztbesuche gut planen und gegebenenfalls Transportmöglichkeiten organisieren.

Hier sind ein paar Ideen, wie Sie Ihren Alltag meistern können:

• Nutzen Sie eine Umhängetasche oder einen Rucksack, um Gegenstände wie Schlüssel, Brieftasche oder Handy zu transportieren.
• Verwenden Sie Einkaufstaschen mit langen Griffen, die Sie über Ihre Schulter hängen können
• Krücken-Zubehör, wie zum Beispiel ein Krücken-Korb, der an Ihren Krücken befestigt werden kann, oder ein Krückenhalter, der es Ihnen ermöglicht, Ihre Krücken an Ihrem Rollstuhl oder Stuhl zu befestigen, während Sie sitzen, kann sehr nützlich sein.
• Verwenden Sie Hilfsmittel wie Greifzangen oder Streckhilfen, um Gegenstände vom Boden aufzuheben oder zu erreichen, ohne sich zu bücken.
• Für die Körperpflege können Sie Hilfsmittel wie einen Duschstuhl oder eine Duschbank verwenden, um das Duschen einfacher und sicherer zu machen.

Sicher und selbstbewusst mobil bleiben

Wenn Sie auf Krücken angewiesen sind, kann es sein, dass Sie sich unsicher oder unbeholfen fühlen. Um dennoch sicher und selbstbewusst mobil zu bleiben, gibt es einige Tipps, die Sie beachten sollten. Zum Beispiel sollten Sie darauf achten, dass Sie das richtige Schuhwerk tragen. Am besten eignen sich flache und stabile Schuhe, die Ihnen Halt geben. Auch die Kleidung sollte bequem und praktisch sein. Achten Sie darauf, dass Sie nicht zu viel Gewicht tragen müssen, da dies Ihre Bewegungsfreiheit einschränken kann. Die wenigsten haben einen Treppenlift im Haus. Wenn Sie Treppen steigen müssen, sollten Sie dies langsam und vorsichtig tun. Halten Sie sich dabei immer an dem Geländer fest und setzen Sie eine Krücke auf jeder Stufe ab. Auch beim Benutzen öffentlicher Verkehrsmittel sollten Sie darauf achten, dass Sie genügend Platz und Zeit haben, um sicher ein- und auszusteigen.

Körperliche und mentale Regeneration

Eine Verletzung oder Erkrankung kann auch eine große psychische Belastung darstellen. Es ist daher wichtig, dass Sie sich nicht nur um Ihre körperliche Genesung kümmern, sondern auch um Ihre mentale Gesundheit. Dazu gehört zum Beispiel, dass Sie sich Zeit für Entspannungsübungen nehmen oder mentales Training durchführen. Es ist auch ratsam, auf eine ausgewogene Ernährung zu achten und regelmäßig zu trainieren, um die körperliche Regeneration zu unterstützen. Je nach Art der Verletzung kann der Arzt eine spezielle Physiotherapie empfehlen, die darauf abzielt, die Mobilität und Kraft wiederherzustellen. Diese Therapie sollte regelmäßig durchgeführt werden, um optimale Ergebnisse zu erzielen.

Die Unterstützung von Freunden und Familie kann eine große Hilfe sein, wenn es um die mentale Regeneration geht. Eine Krankheit oder Verletzung kann eine belastende Erfahrung sein, die viele emotionale Herausforderungen mit sich bringt. In diesen Momenten kann es sehr hilfreich sein, jemanden zu haben, mit dem man reden kann, der einen unterstützt und motiviert. Es ist wichtig, sich nicht zu isolieren und stattdessen Hilfe von anderen anzunehmen.

Fast jeder kennt das Problem: Ein Zahndefekt wird vom Zahnarzt entdeckt und um ihn zu beheben, benötigt es eine Füllung. Diese Füllungen gehören zum Kerngeschäft jeder Zahnarztpraxis. Dabei kann die Füllung unter Zuhilfenahme lokaler Anästhesie komplett schmerzfrei erfolgen.

Dabei müssen Zahndefekte, vor allem, wenn sie noch klein sind, noch gar keine Schmerzen oder Beschwerden verursachen. Oft werden sie beim Kontrolltermin beim Zahnarzt in Schleswig festgestellt. Dennoch sollten sie zeitnah behandelt werden, damit sich die Problematik nicht ausweitet.

Wie kommt es zu Zahndefekten?

Zahndefekte, die im Volksmund häufig als Loch im Zahn bezeichnet werden, entstehen meist durch Kariesbakterien. Sie greifen den Zahnschmelz an und können tief in den Zahn eindringen und ihn zerstören. Früher wurden meist Amalganfüllungen verwendet. Charakteristisch dafür war die bleifarbene Einfärbung, weshalb man oft von einer Plombe statt einer Füllung sprach. Heute werden vorwiegend nahezu unsichtbare Kompositfüllungen verwendet. Befestigt werden sie vom Zahnarzt mit einem Spezialkleber.

Vorteilhaft dabei ist neben dem optischen Aspekt auch die Robustheit der Kompositfüllungen, denn sie halten auch hohem Kaudruck stand und stellen die Funktionsfähigkeit des Zahns vollständig wieder her. Ausgehärtet werden die Füllungen mit UV-Licht. Dabei werden Kauflächen und Kontaktpunkte dem Gebiss optimal angepasst, damit es nicht zu Fehlbissen und Co. kommt. Überprüft wird die Anpassung durch das Zubeißen auf einer hauchdünnen Folie. Zum Abschluss wird die Füllung noch poliert. In der Regel lässt sich so eine Füllung in nur einer Sitzung herstellen, so dass die Behandlung direkt abgeschlossen werden kann.

Exaktes Arbeiten bei Füllungen besonders wichtig

Besonders wichtig ist bei Füllungen aller Art das exakte Arbeiten. Schon ein kleiner Klecks zu viel Füllmaterial in der Aushöhlung des betroffenen Zahnes kann dazu führen, dass der Zahnfrühkontakt eine Kaufunktionsstörung auslöst. Das ist auch einer der Gründe, warum Amalganfüllungen heute sehr umstritten sind. Zwar gilt das Material als sehr langlebig, ist jedoch auch besonders hart, so dass hier keinerlei Materialüberschuss entstehen darf.

Wer unter geschwollenem oder blutendem Zahnfleisch leidet, der sollte dieses nicht auf die leichte Schulter nehmen. Treten die Beschwerden immer wieder auf und lassen sich auch durch gründliches Zähneputzen nicht beheben, könnte eine Parodontitis vorliegen.

Dabei handelt es sich um eine Entzündung des Zahnhalteapparates. Dieser ist dafür verantwortlich, dass die Zähne im Kiefer halten. Wird der Knochen als Teil des Zahnhalteapparats geschädigt, haben die Zähne keinen festen Halt mehr im Kiefer und lockern sich. Bereits entstandene Schäden lassen sich in einer Parodontosebehandlung beim Zahnarzt Schleswig beseitigen. Es gibt aber auch Möglichkeiten, um der Entzündung vorzubeugen.

Vorbeugung einer Parodontitis

Als wichtigste Vorsorgemaßnahme gilt eine gründliche und gute Mundhygiene. Dazu gehört das zweimal tägliche Zähneputzen und die Anwendung von Zahnseide oder Interdentalbürsten. Diese sollten einmal pro Tag eingesetzt werden, um die Zahnzwischenräume zu reinigen. Bakterien können sich so nicht so leicht vermehren und zu Entzündungen am Zahnfleisch führen.

Generell sollte auch auf die regelmäßige Prophylaxe beim Zahnarzt geachtet werden. Zweimal jährlich sollten die Kontrolltermine wahrgenommen und eventuell auch eine professionelle Zahnreinigung in Anspruch genommen werden.

Erste Anzeichen für eine Parodontitis

Erste Anzeichen, die auf eine entstehende Parodontitis hinweisen, sind Zahnbeläge und Zahnstein. Sie sind ursächlich für Zahnfleischentzündungen, auch bekannt als Gingivitis. Die Folgen sind gerötetes, anschwellendes und zeitweise blutendes Zahnfleisch. Wenn diese zunächst oberflächliche Entzündung aufgrund einer Nichtbehandlung bestehen bleibt, können Erreger auch in die Zahnfleischtasche eindringen, die am Zahnhals anliegt. Das Gewebe und die Kieferknochen werden dann langfristig geschädigt.

Auch bei einer höheren Schmerzempfindlichkeit der Zähne, Mundgeruch oder freiliegenden Zahnhälsen sollte man Obacht geben. Sie können ebenfalls erste Anzeichen für eine Parodontitis sein. Zu Beginn der Entzündung kommt es fast nie zu Schmerzen, so dass viele Zahnfleischentzündungen erst spät bemerkt werden.

Gründe für eine Parodontitis

Als Hauptgrund für die Parodontitis gilt eine mangelnde oder fehlerhafte Zahnpflege. Daher ist das tägliche Zähneputzen unverzichtbar. Aber auch genetische Faktoren spielen eine Rolle bei der Entstehung. Wenn schon die Eltern unter Parodontitis litten, steigt das eigene Risiko ebenfalls an. Darüber hinaus kann das Rauchen die Parodontitis begünstigen, zumal durch die verengten Gefäße oft kein Zahnfleischbluten auftritt und Zahnfleischentzündungen so erst deutlich später entdeckt werden.

Risikofaktor für die Parodontitis ist auch der Diabetes mellitus, sofern dieser (noch) nicht erkannt oder unzureichend eingestellt ist. Durch zu hohe Blutzuckerwerte werden die Abwehrkräfte des Zahnhalteapparats beeinträchtigt.

Zudem ist die gesunde und möglichst zuckerarme Ernährung sinnvoll, um Parodontitis vorzubeugen. Man muss zwar nicht ganz auf Zucker verzichten, sollte diesen aber in Maßen genießen. Physischer und psychischer Stress können die Erkrankung ebenfalls begünstigen. Gleiches gilt für defekte Füllungen, Zahnfehlstellungen oder einen schlecht sitzenden Zahnersatz.

Schon seit Jahrtausenden werden Honig heilende und wohltuende Eigenschaften auf die Gesundheit nachgesagt. So kommt er nicht nur als Lebensmittel, sondern in vielen Bereichen als Heilmittel bei unterschiedlichen Beschwerden zum Einsatz. Eine besondere Sorte ist der neuseeländische Manuka-Honig, der mit seinen wertvollen Inhaltsstoffen zahlreiche positive Effekte auf den menschlichen Körper haben soll. Was aber ist Manuka-Honig und was macht ihn so besonders?

Was ist Manuka Honig?

Manuka-Honig, wird wie jeder Honig, aus Blütennektar gewonnen. Im Unterschied zu anderen Varianten wird dieser ausschließlich aus dem Nektar des Manuka-Strauchs in Neuseeland von heimischen Bienen gewonnen. Beim Manuka-Strauch handelt es sich um ein Teebaumgewächs, das hauptsächlich in Neuseeland gedeiht, weshalb der echte Manuka-Honig auch nur von hier stammt. Ferner muss er strenge Qualitätsrichtlinien einhalten und wird umfassend in Laboren geprüft.

Was macht Manuka-Honig so besonders?

Wie alle Honigsorten beinhaltet Manuka-Honig Wasserstoffperoxid mit antiseptischer Wirkung. Das Besondere ist jedoch der hohe Gehalt an Methylglyoxal (MGO). Dabei handelt es sich um ein Zuckerabbauprodukt, das nachweislich eine hohe antibakterielle Wirkung besitzt. In Studien stellte man fest, dass Manuka-Honig gegen Bakterien wirkt, die Darmbeschwerden und Durchfall auslösen und seine Stärken im Hals- und Rachenbereich ausspielen kann, weshalb er häufig zur Bekämpfung erster Symptome einer Erkältung eingenommen wird. Bemerkenswert ist darüber hinaus, dass Manuka-Honig die Zahngesundheit verbessern und sogar das Entstehen von Karies verhindern kann.

Der MGO-Gehalt von Manuka-Honig

Der MGO-Wert schwankt naturgemäß und befindet sich daher als Angabe in Milligramm pro Kilogramm Honig auf jedem Manuka-Honig. Je höher der MGO-Gehalt, desto kraftvoller zeigt sich die antibakterielle Wirkung. Manuka Honig 400+ beispielsweise bringt ganze 400 mg MGO pro Kilogramm mit. Eine gute Wahl für die kommende Winterzeit.

Wie wird Manuka-Honig eingenommen?

Experten raten, täglich ein bis drei Teelöffel des Honigs einzunehmen. Je nach Geschmack kann Manuka-Honig in den Tee gegeben oder auf ein Brot geschmiert werden. Ebenso lässt er sich pur vom Löffel essen. Zur äußerlichen Anwendung gibt es spezielle Hautpflegeprodukte. Mit ihnen lassen sich unter anderem Schnitte oder auch oberflächliche Wunden behandeln.

Gesunde Zähne sind das A und O für einen unbeschwerten Alltag. Schließlich weiß jeder, wie unangenehm Zahnschmerzen sein und wie weit sie ausstrahlen können.

Umso wichtiger ist es, einiges für die Erhaltung der Zahngesundheit zu tun. In erster Linie spielt dabei die heimische Mundhygiene eine wichtige Rolle. Mindestens zweimal täglich sollten die Zähne geputzt werden, auf allzu viel Zucker in der Ernährung sollte verzichtet werden und nicht zuletzt sind regelmäßige Kontrolluntersuchungen beim Zahnarzt von Bedeutung.

Zahnärztliche Prophylaxe richtig nutzen

Bei dieser Zahnarzt Prophylaxe in Schleswig geht es darum, Schäden an den Zähnen frühzeitig zu erkennen. Meist werden diese aber nicht sofort sichtbar, so dass ein wesentlicher Bestandteil der zahnärztlichen Prophylaxe in der Reinigung der Zähne besteht. Denn selbst, wenn man noch so gut putzt, gelangt man mit der Zahnbürste zu Hause nicht an alle Stellen im Mund. Vor allem hinter den Backenzähnen bilden sich gerne Ablagerungen, die gefährlich werden können.

Beim Kontrolltermin kann der Zahnarzt deshalb Zahnstein entfernen, überprüft Zahnhälse und -wurzeln und führt idealerweise auch eine professionelle Zahnreinigung mit anschließender Politur und Fluorid-Versiegelung durch. Doch gerade die professionelle Zahnreinigung ist ein zweischneidiges Schwert.

Professionelle Zahnreinigung wichtiger Bestandteil der Zahnprophylaxe

Zwar würden viele Patienten diese gerne in Anspruch nehmen, doch die meisten gesetzlichen Kassen zahlen dafür nicht bzw. nur einen Teilbetrag. Dennoch lohnt sich die Ausgabe der ca. 60 bis 120 Euro an Kosten.

Durch die professionelle Zahnreinigung (PZR) werden Zahnstein und andere Ablagerungen gründlich von den Zähnen, aber auch aus den schwer erreichbaren Zahnzwischenräumen entfernt. Anschließend werden die Zähne poliert, so dass der Zahnarzt etwaige Schäden noch besser und vor allem frühzeitiger erkennen kann. So lassen sich die Schäden frühzeitig behandeln, was dem Patienten nicht nur langwierige Zahnbehandlungen, sondern auch starke Schmerzen erspart.

Empfohlen wird die professionelle Zahnreinigung mindestens einmal, besser noch zwei Mal jährlich. Wer bereits unter Zahnfleischtaschen leidet, der kann die Behandlung auch alle drei Monate in Anspruch nehmen, um sich vor weiteren Schäden an den Zähnen zu schützen.

Zahnärztliche Prophylaxe schon für die Kleinsten

Neben der Zahnreinigung umfasst die Prophylaxe beim Zahnarzt auch die Untersuchung des kindlichen Gebisses. Bereits ab dem ersten durchgebrochenen Zahn sollte der Zahnarzt mit Kindern regelmäßig aufgesucht werden. Zwar drohen meist in den ersten Lebensjahren noch keine Zahnschäden, der regelmäßige Besuch beim Zahnarzt nimmt den kleinen Patienten allerdings die Angst vor diesem. Gleichzeitig kann der Zahnarzt Kinder und Eltern über die richtige Zahnpflege aufklären und gibt Tipps und Tricks für das tägliche Zähneputzen, die Entwöhnung von Schnuller und Nuckelflaschen mit an die Hand.

Besonders wichtig wird die zahnärztliche Prophylaxe für Kinder, wenn die Milchzähne ausfallen und die ersten bleibenden Zähne durchbrechen. Kurz nach dem Durchbruch sind diese nämlich besonders anfällig für Karies und Co.

Viele Krankheiten entwickeln sich nur sehr schleichend im menschlichen Körper, wodurch sie teilweise gar nicht erst wahrgenommen werden. Es bestehen zum Beispiel einige Fälle von Diabetes Typ 1, die erst im mittleren Alter entdeckt werden. Trotz der umfassenden und unterschiedlichen Symptome der Krankheit kann es erst sehr spät zur Diagnose kommen, wenn sich die betroffene Person in einem „guten“ Zustand fühlt.

Außerdem gibt es einige Krankheiten, die sehr schwierig oder nur durch Ausschlussdiagnosen festgestellt werden können (ALS).

Obwohl es inzwischen viele Diagnoseverfahren für die meisten Krankheiten gibt, bleiben viele Fragen noch offen. Dies betrifft vor allem sehr seltene Krankheiten, die kaum in der Menschheit vertreten sind. Aktuell wird in diesem Bereich noch sehr stark geforscht und inzwischen besteht zum Beispiel die Methode der Autoimmunserologie, die weit verbreitete und seltene Autoimmunerkrankungen diagnostizieren kann.

Dauer von den ersten Symptomen bis zur Diagnose

Pauschal kann nicht gesagt werden, wie lange es von den ersten Symptomen bis zur Diagnose dauert, da jede Krankheit unterschiedlich ist. In manchen Fällen kommt es sogar gar nicht erst zur Diagnose, da die Symptome noch nicht ausgeprägt genug oder nur zeitweilig sind.

Alle Krankheiten der Welt unterscheiden sich sehr stark voneinander, sodass die Diagnose auf unterschiedliche Art und Weise geschehen muss.

Manchmal reicht dafür der Gang zum Hausarzt und manchmal benötigt es Spezialisten, die verschiedene Tests über mehrere Tage machen müssen. In manchen Fällen müssen sogar spezielle Analysen durchgeführt werden, die mehrere Monate bis zur Auswertung benötigen.

Wer Symptome hat, sollte immer den Hausarzt konsultieren, der diesbezüglich weiterhelfen kann. Er wird ganz genau wissen, welche weiteren Schritte eingeleitet werden müssen.

Wichtig ist es hierbei, dass nie ohne ärztlichen Rat gehandelt wird. Ärzte sind Spezialisten auf ihrem Gebiet und verfügen über ein Wissen, das über mehrere Jahre aufgebaut wurde.

Natürlich können Ärzte auch Fehler machen, aber wer sich unsicher beim eigenen Hausarzt ist, sollte sich eine Zweitmeinung eines anderen Arztes holen. Das betrifft vor allem die Fälle, die ein wenig komplizierter sind.

Was auf jeden Fall nicht geschehen darf, sind Eigendiagnosen. Inzwischen neigen viele Menschen dazu, dass sie aufgrund der vielen Informationen im Internet zu verstehen meinen, welche Krankheit sie wohl haben oder wie diese zu therapieren ist. Das ist Unsinn, da das Internet keine zuverlässige Quelle für Menschen ist, die keinerlei Vorwissen haben oder nicht die Möglichkeiten besitzen, um Tests oder Analysen durchzuführen.

Ein Laie repariert auch nicht selbst sein Auto, wenn die Kontrollleuchte an ist und im Internet steht, dass es wohl „der Motor“ ist. Fachlicher Rat ist immer der beste Weg, um Diagnosen zu erhalten.