Diese Frage mag für den einen oder anderen absurd klingen, doch ist die Schlafunterlage von immenser Bedeutung für die Bandscheiben. Damit die Bandscheiben ihre Elastizität nicht verlieren, kommt es auf die entsprechende Schlafunterlage an. Während des Nachtschlafs sollten die Bandscheiben mit ausreichend Nährstoffen versorgt werden. Die Bandscheiben können stark gequetscht werden, wenn eine ungeschickte Bewegung oder eine große Belastung während des Schlafens auf sie ausgeübt wird. Read more
Tag: Rücken
Muskelverhärtung in der Schulter – was tun?
Teilweise kann eine Muskelverhärtung in der Schulter mit sehr starken Schmerzen daher kommen, die gleichzeitig die Bewegungsfreiheit der Arme mit einschränkt. Jedoch können sie gleichzeitig noch Nacken und Rücken betreffen und es können noch weitere Schmerzen entstehen. Ist die Schultermuskulatur verhärtet, sind oftmals Verspannungen die Folge, die wiederum durch eine überbelastete Muskulatur entstehen. Aufgrund von Fehlhaltungen des Rücken und Kopfes kann es zu diesen Überbelastungen kommen, aber genauso durch Überanstrengungen beim Sport oder durch falsche Bewegungen. Read more
Typische Symptome bei Adipositas
Adipositas, auch bekannt als Fettleibigkeit oder Übergewicht, zählt heute zu den bedeutendsten Krankheiten überhaupt. Die Erkrankung geht mit einigen typischen Symptomen einher, die auch zu erheblichen körperlichen Beschwerden führen können. Besonders betroffen sind das Herz-Kreislauf-System und der Rückenbereich, aber auch seelische Störungen können auftreten.
Wer unter Adipositas leidet, bei dem treten häufig Atemnot und Kurzatmigkeit auf. Insbesondere im Schlaf sind diese Zustände zu bemerken. Mitunter setzt der Atem gar für einige Sekunden vollständig aus. Liegt dieses Symptom vor, spricht man häufig auch vom Schlafapnosesyndrom. Read more