Tag: Traditionelle Chinesische Medizin

Der Cordyceps – einer der bedeutendsten Heilpilze

britta alternative Medizin, Naturheilkunde , , , , , ,

Dass Heilpilze bei vielen Erkrankungen zu einer sanften, oft nebenwirkungsarmen oder gar –freien Behandlung führen, ist mittlerweile allgemein bekannt. Doch auch unter den Heilpilzen gibt es einen Superstar – den Cordyceps.

Der nährstoffhaltige Vitalpilz stammt aus den Hochebenen Tibets und weist unzählige positive Eigenschaften auf, die zum Teil schon seit Jahrhunderten bekannt sind. Der Cordyceps gehört zur Gattung der Schlauchpilze und wird volkstümlich auch Chinesischer Raupenpilz genannt. Read more

Die Atemtherapie Teil 7: Pranayama

britta Allgemein, alternative Medizin , , , , ,

Pranayama, auch bekannt als Wechselatmung, gehört zu den ältesten Formen der Atemtherapie. Angewendet wird diese Atemtherapie selbst im Yoga und bei der Meditation. Es handelt sich dabei um ein bewusstes Atmen, das dem Menschen helfen soll, ruhiger zu werden, sich auf sich selbst zu besinnen.

Das Ziel, das diese Atemtherapie verfolgt, besteht darin, dass die Atmung reguliert und vertieft wird. Dafür sind natürlich viele Übungen notwendig, andernfalls kann das Pranayama nicht erlernt werden. Durch den regulierten und tieferen Atem sollen auch die Prozesse im Bewusstsein des Menschen besser kontrolliert werden können. Ebenfalls soll diese ruhige Form des Atmens nach der Philosophie, die die Atemtherapie verfolgt, zu einem ausgeglichenen Wesen des Menschen führen. Read more