In Hollywood ist bei den Stars und Sternchen die Size Zero Diät angesagt und dieser Trend scheint kein Ende zu nehmen. Es wird dabei lediglich an einem Salatblatt geknabbert, das natürlich nicht mit einem Dressing verfeinert ist. Auch gefrorenes Obst und Früchte stehen dabei auf dem Speiseplan der Promis, an denen sie lutschen, um das Hungergefühl zu unterdrücken. Zusätzlich wird noch die Körpertemperatur erhöht, damit Kalorien verbrannt werden und so noch mehr Gewicht verloren wird. Read more
Tag: Gewichtsreduzierung
Die Zitronenwasser Diät
Ein paar überflüssige Pfunde zu verlieren, das ist der Wunsch von vielen Menschen und dabei ist immer öfters die Rede von der Zitronenwasser Diät. Bei dieser Diät soll mehrmals am Tag verdünnter oder unverdünnter Zitronensaft getrunken werden. Damit soll die Fettverbrennung angekurbelt und abgenommen werden. Es werden die unterschiedlichsten Methoden dabei angewendet, die mindestens genauso vielfältig sind, wie die Meinungen über die Wirkungen des Zitronensafts. Mit dem in der Zitrone enthaltenen Vitamin C soll das Fett abgebaut oder der Stoffwechsel durch Enzyme angekurbelt werden. Doch eines ist sicher, Zitronensaft ist gesund. Read more
Der menschliche Standby-Modus: Weniger Energieverbrauch beim Schlafen
Die US-Wissenschaftler um Kenneth Wright aus Boulder haben zum ersten Mal die Energie gemessen, die der menschliche Körper im Schlaf weniger verbraucht, als im wachen Zustand. Während des nächtlichen Schlafs werden etwa 134 Kilokalorien, was 562 Kilojoule entspricht, eingespart im Vergleich zum Wachzustand. Diese Kalorienzahl wird bei einem drei Kilometer langen Spaziergang von einem Menschen verbraucht, der ein Körpergewicht von 68 Kilogramm aufweist. Gleichzusetzen sind diese Kalorien auch mit zwei Scheiben Brot. Zwar hört sich das sehr wenig an, allerdings erwarteten die Wissenschaftler gar nicht so hohe Werte. Read more