Die Empfehlung lautet seit Jahr und Tag: Nur wer langsam abnimmt, hält sein Gewicht auf Dauer. Kurzfristige Diäten, die eine schnelle Gewichtsreduktion mit sich bringen, sollen nur dazu führen, dass die Pfunde genauso schnell wieder auf den Hüften sind, wie man sie sich abgehungert hat. Genau diese Aussage soll aber falsch sein, wie jetzt eine neue Studie aufgedeckt hat. Diese wurde an der Universität Melbourne vom Mediziner Joseph Proietto durchgeführt und jetzt im Fachblatt „The Lancet“ vorgestellt. Read more
Tag: Gewichtsabnahme
Size Zero Diät in Hollywood besonders angesagt
In Hollywood ist bei den Stars und Sternchen die Size Zero Diät angesagt und dieser Trend scheint kein Ende zu nehmen. Es wird dabei lediglich an einem Salatblatt geknabbert, das natürlich nicht mit einem Dressing verfeinert ist. Auch gefrorenes Obst und Früchte stehen dabei auf dem Speiseplan der Promis, an denen sie lutschen, um das Hungergefühl zu unterdrücken. Zusätzlich wird noch die Körpertemperatur erhöht, damit Kalorien verbrannt werden und so noch mehr Gewicht verloren wird. Read more
Grundlegende Therapieansätze bei Adipositas
Wird die Diagnose Adipositas gestellt, ist natürlich die Frage nach der richtigen Therapie eine besonders wichtige. Zunächst einmal müssen die Patienten aber selbst akzeptieren, dass sie unter starkem Übergewicht leiden. Ohne diese Einsicht wird eine Therapie der Adipositas wenig erfolgversprechend sein. Ebenfalls ist in bestimmten Lebenssituationen der Patienten Vorsicht geboten. Während der Schwangerschaft und Stillzeit sollte eine Gewichtsreduktion nicht erfolgen. Gleiches gilt, wenn schwere Erkrankungen vorliegen. Diese sollten zunächst ausgeheilt werden, bevor die Therapie der Adipositas eingeleitet wird. An erster Stelle stehen bei dieser Therapie eine Ernährungsumstellung und die Umstellung der gesamten Lebensgewohnheiten des Patienten. Read more