Gesund und munter im Urlaub: So geht’s

Der nächste Urlaub ist gebucht und die Zeit der Abreise rückt immer näher. Die Vorfreude auf die unbeschwerte Zeit ohne den Alltagsstress ist groß. Es werden erste Überlegungen angestellt, welche Kleidung unbedingt mit ins Reisegepäck muss und auf welche eventuell verzichtet werden kann. Es wird eine kurze Checkliste für Hygieneartikel, Kosmetika und Co. angelegt. Leider wird oftmals vergessen, dass sich auch im Urlaub Dinge ereignen können, die diesen beeinträchtigen. Fieber, Durchfall, Sonnenbrand, kleinere Verletzungen und dergleichen mehr werden häufig nicht bei der Urlaubsplanung einkalkuliert. Aus diesem Grund sollte vor Reiseantritt eine Reiseapotheke zusammengestellt werden, damit man für alle Fälle vorbereitet ist und der Urlaub erholsam wird. Read more

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