Tag: Aerobic

Seit zwei Jahren erreicht Zumba als neuer Fitnesstrend in Deutschland auch Bewegungsmuffel. Dabei überzeugt die Kombination aus Tanz und Fitnesstraining vor allem durch die Verknüpfung  der tänzerischen Elemente mit Aerobic-Elementen, die ohne Choreographie getanzt werden und sich damit oft einfach intuitiv ergeben. Read more