Bedeutung einer cholesterinarmen Ernährung

Bei einem zu hohen Cholesterinspiegel sollte unbedingt auf eine cholesterinarme Ernährung umgestellt werden. Auf den Fettstoffwechsel im Körper wirken sich die zahlreichen Fertignahrungsmittel und ebenso die versteckten Fette negativ aus. Positiv beeinflusst wird die fettreiche Ernährung zudem noch durch zu wenig Bewegung. Um den Cholesterinspiegel wieder auf ein gesundes Level zu bringen, muss jedoch nicht immer gleich zu den so genannten Lipidsenkern gegriffen werden. Hier sollte besser eine Umstellung der eigenen Lebensweise in Betracht gezogen werden. Read more

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