Ursachen für Knieschmerzen beim Joggen

Mehr als unangenehm sind die Knieschmerzen beim Joggen, aufgrund derer  zwangsläufig eine Pause eingelegt werden muss. Fast jeder Jogger war schon einmal in seinem Laufleben von diesen Schmerzen betroffen und da sie häufig auftreten, haben sie bereits einen eigenen Namen erhalten, das Läuferknie bzw. Runner’s Knee, wie der englische Begriff dafür ist. Wenn es beim Laufen zwickt und zieht, dann ist meistens das Knie davon betroffen. Read more

Wechseljahre: Die besten Tipps für eine problemlose Zeit

Die Wechseljahre lösen bei fast jeder Frau negative Gefühle aus. Wann ist es soweit? Wie werde ich mich verändern? Bemerkt mein Partner etwas davon? Die Wechseljahre sind ein ganz natürlicher Reifungsprozess. Wie Sie diese Zeit beschwerdefrei und glücklich meistern, erfahren Sie in diesem Artikel. Read more

Mit Dampfbad gegen Erkältung angehen

Es gibt die verschiedensten Hausmittel, die bei Husten, Schnupfen und Co. angewendet werden, so dass nicht gleich auf Antibiotika zurückgegriffen werden muss. Schon seit jeher wird auf das Dampfbad gegen Erkältung gesetzt, wenn die Nase läuft, das Schlucken beschwerlich ist und es in den Schläfen pocht. In den Anfängen einer Erkältung kann ein Vollbad hilfreich sein. Durch die Wärme des Wassers wird eine bessere Durchblutung der Schleimhäute gewährleistet und die Vermehrung der Viren wird gedrosselt. Eine Linderung bietet das Vollbad, wenn die Erkältung schon fortgeschritten ist. Unterstützend können dabei Badezusätze wirken, wie unter anderem Heublumenextrakt. Read more

Proteinreiche Ernährung hilft bei der Gewichtsreduktion

Eine proteinreiche Ernährung ist hilfreich, um den eigenen Appetit besser in den Griff zu bekommen. Je reichhaltiger diese ist, desto besser gelingt die Kontrolle. In einer durchgeführten Studie konnte nachgewiesen werden, dass der Hunger einerseits mit einer eiweißreichen Ernährung reduziert wird und andererseits das Sättigungsgefühl schneller einsetzt. Zumindest konnte dies bei Männern nachgewiesen werden. Read more

Narkose bei Erkältung kann ein Risiko darstellen

In der Regel wird eine OP bei Erkältung auf einen anderen Termin verschoben, da hier doch mit einem gewissen Risiko zu rechnen ist. Vor jeder Operation wird der Patient auf seinen körperlichen Gesundheitszustand hin untersucht. Sollten die Atemwege von einer Infektion befallen sein, so wird meistens von einer OP bei Erkältung abgesehen und diese zu einem späteren Zeitpunkt durchgeführt, wenn die Atemwege frei von Infekten sind. Eine Narkose bei Erkältung kann einige Risiken in sich bergen. Read more

Kann man sich vor der Sonnenallergie schützen?

 

Sonnenallergien treten in diversen Formen auf und können dem Einzelnen beträchtlich zusetzen. Doch es gibt auch Mittel und Wege, wie man sich davor schützen kann. Dafür muss zunächst klar sein, welche Form der Sonnenallergie bei einem selbst vorliegt. Danach können entsprechende vorbeugende Maßnahmen eingeleitet werden, wie die Einnahme von Kalzium-Präparaten bei der polymorphen Lichtdermatose etwa. Read more

Polymorphe Lichtdermatose als Form der Sonnenallergie

Die am wenigsten bekannte, aber am häufigsten auftretende Form der Sonnenallergie ist die polymorphe Lichtdermatose, kurz PLD. Vorwiegend tritt die PLD an den Körperpartien auf, die nicht so stark an die Sonneneinstrahlung gewöhnt sind, wie dem Ausschnitt, dem Nackenbereich oder den Innenseiten der Beine. Häufig äußerst sich diese Form der Sonnenallergie durch Juckreiz und Quaddeln, sowie Bläschen. Besonders oft betroffen sind Frauen mit einem hellen Teint. Read more

Formen der Sonnenallergie

Sonne, Sommer, Strand und Meer – das sind die Begriffe, die die meisten von uns mit einem erholsamen Urlaub in Verbindung bringen. Doch es gibt auch Menschen, die an einer Sonnenallergie leiden. Unter diesem Begriff werden verschiedene Grunderkrankungen zusammengefasst, eine allergische Reaktion gehört dabei nicht zwangsläufig dazu, auch wenn das der Sammelbegriff vermuten lässt. Read more

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