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Zink gegen Pickel

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Häufig wird die Frage gestellt, ob Zink gegen Pickel hilft. So leicht kann diese Frage nicht beantwortet werden, denn Untersuchungen zu dieser Thematik wurden noch nicht durchgeführt. Im Körper nimmt Zink als essentielles Spurenelement jedoch einen hohen Stellenwert bei zahlreichen enzymatischen Prozessen ein. Es besitzt eine antioxidative Wirkung und beugt dementsprechend der Zellalterung vor. Dieses Spurenelement ist bezüglich der Hauterneuerung hilfreich, denn es beschleunigt den Zellaufbau. Das Abheilen von Entzündungen wird damit beschleunigt. Über die bekannten roten Flecken der abheilenden Pickel wird häufig gesagt, dass sie schneller verblassen. Ebenfalls ist Zink für den Aufbau des Immunsystems von Bedeutung. Es kann nicht ausgeschlossen werden, dass Zink bei Akne helfen kann. Read more

Auf eine leberschonende Ernährung bei einer kranken Leber achten

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Bei einer kranken Leber sollte unbedingt eine leberschonende Ernährung bevorzugt werden, das heißt, dass auf eine ausgewogene Ernährung geachtet werden sollte. Selbst wenn große Leberteile bedingt durch Erkrankungen geschädigt sind oder ausfallen, kann die Funktion dieses Organs noch aufrecht erhalten werden. Vor allen Dingen sollte auf eine gesunde Ernährung geachtet werden, die mit viel Gemüse und Obst angereichert ist. Auf Alkohol sollte unbedingt verzichtet werden. Read more

Nahrungsmittelallergie und -unverträglichkeit: Tipps zum Schutz

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Nahrungsmittelallergien sind heute immer häufiger anzutreffen. Besonders oft sind Kinder betroffen, doch auch Erwachsene klagen zunehmend häufiger. Was die wenigsten jedoch wissen: Meist handelt es sich gar nicht um eine Allergie, sondern nur um eine Unverträglichkeit. Der Unterschied ist immens, denn die Unverträglichkeit fällt meist weniger stark aus und lässt sich mit Hilfe einfacher Tricks schnell beheben.

Aus diesem Grund steht an erster Stelle die Diagnose, ob es sich um eine Allergie handelt oder nicht. Erst dann sollten weitere Maßnahmen ergriffen werden. Bei vielen Lebensmitteln reicht schon eine andere Form der Zubereitung aus. So verschwinden die Allergene beispielsweise durch Erhitzen, durch Tiefkühlen oder Reiben. Fast alle Obst- und Gemüsesorten lassen sich tiefgekühlt bedenkenlos verzehren, da die Allergene hierbei vernichtet werden. Read more