Kommt es zu Verengungen der Herzkranzgefäße, die für die Sauerstoffversorgung des Herzens verantwortlich sind, kommt es zu einer koronaren Herzerkrankung. Verengte Herzkrankgefäße werden durch Ablagerungen von Kalk und Fett an den Gefäßinnenwänden verursacht. Hierbei wird von Atherosklerose gesprochen. Read more
Tag: Ernährung
Ein straffer Bauch soll her – aber wie?
Es dauert nicht mehr lange, dann beginnt die Bade- und Urlaubssaison. Ein straffer Bauch ist in diesen Zeiten unverzichtbar, doch was tun, wenn das Essen zu gut schmeckt? Hier hat man verschiedene Möglichkeiten, wie etwa
- Zupfmassagen,
- Fango-Packungen,
- Bauch-Peelings,
- Heilerde-Anwendungen oder die klassische
- Bauchstraffung mit OP. Read more
Vitaminpräparate in der Schwangerschaft
Für viele Paare ist ein Kind das höchste Glück und wird eine Familie geplant, dann beginnen die Vorbereitungen häufig schon lange bevor die Frau schwanger ist. Spätestens dann wird die Ernährung umgestellt, die vitaminreich ist. Read more
Bedeutung einer cholesterinarmen Ernährung
Bei einem zu hohen Cholesterinspiegel sollte unbedingt auf eine cholesterinarme Ernährung umgestellt werden. Auf den Fettstoffwechsel im Körper wirken sich die zahlreichen Fertignahrungsmittel und ebenso die versteckten Fette negativ aus. Positiv beeinflusst wird die fettreiche Ernährung zudem noch durch zu wenig Bewegung. Um den Cholesterinspiegel wieder auf ein gesundes Level zu bringen, muss jedoch nicht immer gleich zu den so genannten Lipidsenkern gegriffen werden. Hier sollte besser eine Umstellung der eigenen Lebensweise in Betracht gezogen werden. Read more
Körper auf natürliche Weise entsäuern
Aufgrund eines gestörten Ausgleichs des Säure-Basen-Haushalts kann der Körper übersäuert werden. In der Regel entsteht eine Übersäuerung, die so genannte Azidose, eigentlich nicht, da die Puffersysteme des menschlichen Körpers den Säure-Basen-Haushalt gut ausgleichen, sollten plötzlich Säuren auftreten. Read more
Wie man Bauchfett abbauen kann
Bauchfett sieht nicht nur unvorteilhaft aus, sondern ist es genauso ungesund und birgt Risiken. Im Gegensatz zum Fettgewebe unter der Haut, handelt es sich beim viszeralen Fett um ein Gewebe mit Aktivitäten. Read more
Natürliche Mittel gegen Verstopfung
Die Verstopfung ist nicht gerade eines der angenehmsten Themen, über die gesprochen wird. Unter Verstopfung hat sicherlich schon jeder einmal gelitten und oftmals wird der Entleerung des Darms mit Abführmitteln nachgeholfen. Werden diese jedoch auf Dauer eingenommen, können sie auch Schädigungen des Darms
Gesunde Ernährungsweisen
Dass sich eine gesunde Ernährungsweise positiv auf unseren Körper auswirkt ist inzwischen allgemein bekannt und wird bereits in einem Merano Hotel umgesetzt, doch was bedeutet gesunde Ernährung eigentlich? Read more
Gesund ernähren fällt leichter mit Plan
Eigentlich möchte sich ja jeder gesund ernähren. Doch oft machen uns Stress und wenig Zeit für Einkäufe und Kochen einen Strich durch die Rechnung. In der kurzen Mittagspause auf der Arbeit bleibt meist nur der Gang zum Bäcker oder der nächsten Fast Food Kette, nach einem langen Tag ist dann auch kaum noch Zeit für einen Einkauf und anschließendes Kochen einer gesunden Mahlzeit. Wenn dann noch im Geschäft schon der Magen knurrt, ist der Griff zu ungesunden Fertiggerichten vorprogrammiert. Doch wie kann man nun aus diesem Teufelskreis ausbrechen? Die Lösung ist so simpel wie genial: Wenn man seine Ernährung besser plant, fällt die Umsetzung gleich um ein Vielfaches leichter. Read more
Kann Eisenmangel Augenringe begünstigen?
Unter anderem können auch aufgrund von Eisenmangel Augenringe entstehen, doch gibt es noch mehr Symptome, die der Körper sendet. Typisch für Eisenmangel sind ebenso
- Konzentrationsschwäche,
- Gereiztheit,
- Blässe,
- Müdigkeit,
- Benommenheit und
- eine schlechte Wundheilung. Read more