Entspannungsübungen Archive - Gesundheits-Infos

Wenn die Kopfhaut juckt

26. Oktober 20131. Oktober 2013 britta Kopf Akupunktur, Biofeedback, Entspannungsübungen, Gesundheit, Hautirritation, Hypnose, juckende Kopfhaut, Juckreiz, Kopfhaut, Meditation, Nachtkerzenöl, Naturheilkunde, progressive Muskelrelaxation, Qigong, Rosmarinöl, Tai Chi, Trichodynie, Wachoderbeeröl, wenn die Kopfhaut juckt, Yoga

Die unterschiedlichsten Ursachen können dafür verantwortlich sein, wenn die Kopfhaut juckt. In der Regel ist eine juckende Kopfhaut ein Ausdruck von Irritationen der Haut, die durch Krankheiten, wie unter anderem durch mechanische bzw. chemisch-kosmetische Reizungen oder auch psychische Belastungen hervor gerufen werden. Read more

Entspannungsmethoden vorsorglich gegen Burnout und Co. nutzen

23. Januar 201322. Januar 2013 britta Allgemein Augen, Burnout, Duschbad, Entspannung, Entspannungsmethoden, Entspannungsübungen, Gesundheit, Stress, Vollbad

Bevor es zum Burnout oder anderen Erschöpfungszuständen kommt, die sich ja bekanntlich langsam einschleichen, sollten rechtzeitig vorbeugende und konsequente Maßnahmen ergriffen werden. In erster Linie sollte nach verrichteter Arbeit auf ausreichende Erholungsphasen geachtet werden, denn nur so können Körper und Geist neue Kräfte tanken und sich neuen Herausforderungen stellen. Unter einer permanenten Anspannung stehen heute viele Menschen, die Ursachen dafür sind oftmals eine große Verantwortung, Zeit- und Leistungsdruck. Meistens können diese Ursachen nur schlecht eingeschränkt bzw. beseitigt werden. Hier muss ein Ausgleich gefunden und ein Weg zwischen An- und Entspannung hergestellt werden. Read more