Kann Eisenmangel Augenringe begünstigen?

Unter anderem können auch aufgrund von Eisenmangel Augenringe entstehen, doch gibt es noch mehr Symptome, die der Körper sendet. Typisch für Eisenmangel sind ebenso

  • Konzentrationsschwäche,
  • Gereiztheit,
  • Blässe,
  • Müdigkeit,
  • Benommenheit und
  • eine schlechte Wundheilung.

Besonders schnell werden die körpereigenen Eisenvorräte von Genussmitteln entleert, wie

  • Nikotin,
  • Alkohol und
  • Koffein.

Das sind die klassischen Eisendiebe und werden diese Substanzen regelmäßig konsumiert, ist ein erhöhter Eisenbedarf vorhanden.

Wodurch Eisenmangel und Augenringe entstehen können

Oftmals wissen die Betroffenen nicht, dass sie einen erhöhten Eisenbedarf haben. Auch ein anderer Lebensrhythmus und die damit einhergehende ungesunde Lebensweise kann Eisenmangel hervorrufen. Eine eisenreiche gesunde Lebensweise wird häufig ebenso durch viel

  •  Hektik,
  •  Stress und
  •  einer falschen Ernährung

keinesfalls gefördert. Bei einem Eisenmangel bleiben Augenringe nahezu immer sichtbar. Sollen diese gemindert werden, dann ist ein besonderes Augenmerk auf die eigenen Genussgewohnheiten und die richtige Ernährung zu richten. Mit der Zeit können sich die Augenringe regenerieren und sogar vollkommen nach dem morgendlichen Aufstehen verschwinden.

Wie Augenringe entstehen

Von den roten Blutkörperchen ist Eisen der Sauerstoffträger. Ist das Blut nicht mit ausreichend Sauerstoff angereichert, ist es dunkler und besonders gut sichtbar an den Augenpartien, denn hier schimmert es unter der dünnen Haut hervor. Dadurch treten an den Augenpartien dunkle Schatten auf und die Augenringe verändern das ganze Erscheinungsbild des Menschen. In der Regel machen sich Unstimmigkeiten des Körpers an den dünnen Hautstellen bemerkbar und das ist die Augenpartie. Diese wird auch oftmals als der Spiegel des Körpers oder genauso der Seele bezeichnet.

Verbleiben die Augenringe länger, dann sollte vom Arzt ein Blutbild gemacht werden, um den wahren Ursachen auf den Grund zu gehen. Entstehen durch Eisenmangel Augenringe, kann oftmals schon eine Umstellung der eigenen Lebensweise hilfreich sein.

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